Dagens träning

Publicerat 2013-02-02 17:17:05 i Träning

Började med
5 minuter crosstrainer

Sen blev det
20 st jumping jacks
20 st utfall
10 st armhävningar
30 sek planka
x3

5 min crosstrainer

Sen körde jag "övningarna" 1 gång till.

Effektiva och svettiga 20 minuter


Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Frida

Blogg om hästar, träning och vardag

RSS 2.0