Äntligen!

Igår blev äntligen första löprundan avklarad! 5 månader sedan sist. Och det gick förvånansvärt bra. Det var isgata så broddarna var på, men höll i princip samma hastighet som vanligt. Visserligen den enkla rundan och vände lite tidigare än vanligt, men ändå! Dom sista 5 min var tunga, men jag om hem iaf. 


Det som tog udden av glädjen var att det hade gått mindre bra hemma. 25 min är lång tid när det är missnöje. Usch, lilla hjärtat! 

Käk!

I torsdags blev det grön pannkaka, med keso och lite bacon. Riktigt gott! Slippa den sötsliskiga sylten. 


Träning?

Det blev faktiskt ett pass framför tvn både måndag och tisdag! Fast tisdagen blev det lite halvt för Mario var inte riktigt nöjd. Men det gjorde inte så mycket för musklerna var ganska möra från dagen innan. 

Igår vilade jag så hoppas på att få till ett pass idag. Är isgata här så känns inte så lockande att ut och jogga. 

Vill bygga upp rumpan så att jag slipper ha slappröv! 

Besviken

Nej det blev ingen träning igår.. Och inte idag heller. Jag har miljoner ursäkter men det hjälper ju inte. Men nu för tiden känns alla ursäkter jag hade INNAN Mario löjliga. 

Tre dagar utan träning, skaplig ångest! Imorgon ska vi faktiskt vara hemma hela dagen för en gång skull så får se om jag utmanar snön med barnvagnen för åtminstone en pw. 


Dags igen!

Ikväll måste jag få till ett pass igen, antingen framför tv:n eller en löprunda.

Det är på tiden egentligen att komma ut i spåret igen, snart 5 månader sen sist! Midnattsloppet i mitten av augusti är senaste gången jag sprang ordentligt, och vilken mil! Bästa loppet hittills, sämsta tiden men underbaraste känslan. När jag sprang över mållinjen var det sån glädje, lycka och stolthet i hela kroppen. Vecka 32 och jag hade gett mig faan på att klara det! Mellan kilometer 7 och 8 var det riktigt tufft, men jag var inte där för att ge upp. Och vi klarade det, magen och jag! 

Nästa mål är tough viking den 9 maj. Bara 4 månader dit så dags att släppa upp kopplingen och gasa. 


Miss it!


Åh vad roligt det hade varit att gå till gymmet och gjort ett svettigt spinningpass, eller vilket pass som helst! Saknar det. Men det får bli i framtiden. 

Torsdagspromme

Idag blev det promenad i Jobsvall med Wilma igen. Efter gjorde jag 50 knäböj och plankan i 2 min



Tänkte köra 30dagars utmaning med knäböj.
Borde ta en förebild i profil för att se om rumpan ändrar någon form, visserligen är en månad väldigt kort tid men iaf. 
Får se om jag hinner imorgon, den här veckan har det verkligen varit ett galet schema, lika så imorgon innan vi åker iväg till Vimmerby. 

Truth



Ingen träning

Två dagar utan träning. Om man nu kan kalla mina promenader för träning.. I måndags var jag bara lat och igår var ork och energi nere på minus. Så idag är det nya tag! 

Jag har stora förhoppningar idag, är dags för min "besiktning" efter graviditet och förlossning. Jag hoppas verkligen, verkligen att jag får börja springa och rida nu. Även om jag redan rider, och igår sprang jag efter Grålle i tömmarna.. Men kan ju vara kul att få göra det lovligt, hehe! 

Usch, ångest över dom här två vilodagarna, så nu kör vi! Men ska kanske passa på att försöka få lite sömn nu bara när prinskorven sover.


Söndagen

Här ligger jag i soffan med en kille som inte tyckte det passade med sömn den här "morgonen". Hör lite snarkningar inne från sovrummet, inte alls sövande.. 

Igår när vi kom hem från stallet var jag supertrött. Så när han somnade på bröstet så var det en stor röst som tyckte jag skulle liggar kvar och mysa. Men! Jag lyckades faktiskt ta mig ut på en 30min promenad i mörkret. 

Sabbade det iofs med Max-burgare till middag och chips till tvn.. 


Underbar lördagsträning

Idag spenderas hela dagen i Jobsvall, Micke meckar med bussen och ikväll har vi hästjour för mamms och papps roar sig i Stockholmo. 

Blev en promenix på 5km med Wilma och Mario. Blev ett antal toalettstopp för Wilma så vi höll inte riktigt tempot som vanligt men ändå mysigt att ha en hund med. Därefter hann jag faktiskt med

Planka 1 min
Knäböj 15 st
Sidoplanka 45sek (båda sidor)
Statiska utfall 8st på varje ben

upprepade 3ggr
Så himla skönt att få till ett "riktigt" pass. Haha löjligt men det där kändes som det faktiskt. Var lite skakis i benen när jag sen efter lite matning stressade ut i stallet och red Grålle också. Aaaah vilken härlig dag, jag mår så sjukt mycket bättre när jag får röra på mig ordentligt. 

Nu ligger prinskorven och sover på bröstet efter maten - den här dagen kan ju inte bli bättre! 



Längtar

Saknar den där känslan efter en härlig löparrunda. Om en vecka hoppas jag på positivt besked! 


Lyssna på sig själv

Blev ytterligare en vilodag. Planen var en promenad på kvällen men jag var helt slut efter några nätter med lite sömn och idag(igår) har det varit full fart så inte haft chans att vila på dagen. När klockan närmade sig 19 så såg jag nästan i kors, en powernap på 20 min senare så var jag iaf lite mer levande. Men beslutade mig för att ridturen (äntligen "fick" jag rida igen) fick vara tillräckligt idag. 




Word



Sötsug

Under graviditeten försvann mitt sötsug, som jag annars kämpar allt som oftast med. Jag var överlycklig! Vilken befrielse att inte känna ett måste-begär efter onyttigheter. 

Jag hade inga cravings överhuvudtaget, problematiskt ibland när jag kände hunger men var inte sugen på nåt alls, men ett ganska litet problem ändå. 

Så under dom här månaderna har jag hunnit förtränga känslan av att vilja stoppa i mig allt med minsta lilla socker i sig. 

Meen.. Nu är det tillbaka! Suck. Och viljan att stå emot är inte skyhög direkt.. Hjälp! 


Missing

Och jag fortsätter att sakna. Sakna. Sakna. Och sakna. 





Varit på plantagen



Vintern räddad

Måndagsnöje


Söndagen

Idag blev det en timmes promenad med Gråll, en timmes uteritt på Sofia med Aina och Fio, en 2 minuters affär - minus en tvbänk och plus 300kr, resten av tiden plöjer jag mig igenom Är det någon där? 

Helt okej söndag, nu fattas bara min man. 


Promenad



Frida

Blogg om hästar, träning och vardag

RSS 2.0