Vet inte vad som hände, men idag fick jag till min sits riktigt bra! Rak i ryggen, stark mage och djup sits men ändå följsam. Hoffe och jag blev ett riktigt team! Flöt fram längs med ängskanten både i takt och i svett, trots att jag nästan bara red på skuggsidan. Men en grym runda blev det!

Blev en skön runda med en riktigt bra grupp på 16pers. Klarade oss undan regnet också, härligt! Låren brände emellanåt men det är väl då man bygger muskler? Nu har jag tryckt i mig lite kvarg och blåbär, redo för sängen!

Känns som att det skulle behövas en riktig regnskur så luften får rensas lite! Hoffe var svettig efter lite framridning bara. Men skuttade över lite hinder idag, SÅ roligt! Men trött pålle.

Skippade sportson-träningen idag och prioriterade stallet. Blev visserligen cykeln dit och hem, så blev inte helt utan träning. Men tur att det bara blev dom där 1,6mil x 2 för kroppen hade inte återhämtat sig från i lördags. Dock förbättrade jag mig med 4,5 min på vägen hem (älskade medvind!).

Hade saknat Hoffe, och till en början var han superfin. Sen blev han tjaffsig i munnen igen, så hjälpte tydligen inte att byta bett. Men, det var ändå en härlig tur med Camilla och Brago. H blev halvgalen på slutet pga mygg och flugfä så vi travade så fort underlaget och framkomligheten tillät.

Nu har jag lite ro i själen igen, hade skuldkänslor för att han kom i andrahand i helgen. Nya tag imorgon igen!

Har precis ätit den godaste köttfärssåsen jag nånsin gjort! Jag kanske lär mig det här med matlagning jag också, till slut..

Kommer aldrig vänja mig vid den här maktlösa känslan. Sorg och uppgivenhet, och framtidstron försvinner. Det blir bättre, jag vet. Men det gör inte att den här stunden blir lättare.

Nytt

Helt fantastiskt, jag vet inte vad som hände men jag sprang 5km på 24.59! Förbättrade mig med flera minuter från mitt personbästa, sjukt! Så glad över min prestation, även om jag får känslan av att det inte var riktigt 5km.

För övrigt var det en riktigt härlig kväll, solen sken och vi hade en mysig picknick efteråt. Alla var nöjda! Åh jösses vad jag ska göra om det här nästa år, men då blir det nog milen.

Middag: en halv ost och några torra knäckebröd
Energigivande: noll
Ork imorgon till blodomloppet: troligtvis minimal
Bryr mig just nu: skapligt lite

Hade en hur härlig löprunda som helst! Tanken var att det skulle bli en mil men kände av knät och hade håll stundvis så blev lite kortare. Men hade riktigt flyt och förbättrade rundan med 4,40min sen jag sprang den för 6veckor sedan!

Enda sättet att förbättra sig är att ha varierad träning men inom löpning är jag värdelös på att förändra. Därför tror jag cyklingen är perfekt komplement för mig, just för att inte nöta samma tempo och rundor så att jag kan utvecklas. Och vise versa för cyklingen.

Supernöjd!

Härliga värme! Nackdelen är att vi måste ha t-shirt på jobbet och bondbrännan har redan börjat visa sig.. Jobbade över 2 timmar idag så blev fuskmiddag på Max, mums! Hann även till Hööks där jag av en slump träffade på Camilla. In i bett-djungeln och inte ett dugg klockare blev vi. Men, testning-testning imorgon så får vi se hur (illa) vi lyckades. Blev även ett billigt extraträns för mig. Sneglade på lite schabrak och blev sugen när Camilla tog ett men det får nog bli efter löning för min del.

Igår var det hästens dag och 20års jubileum på BäRF, riktigt lyckat och mysigt! Efteråt blev det golfrundan på Hoffe med C&B. När jag kom hem och hade fått i mig grillade hamburgare så drog jag en 4,3mils runda på cykeln. Tjaa, helt okej söndag om du frågar mig!

Började dagen strax efter 6, skulle till Bärf för stalltjänst. Gick väldigt bra, underlättar verkligen att det är mot sommartider!

Sen blev det Jobsvall för att fira Liams 4årsdag. Pannkakstårta och massa fika, mums!

Efter det blev det en medicin och skogspromenad med Grålle, svettigt! Var faktiskt så varmt att jag hoppade i poolen när jag kom tillbaka, haha ja avsvalkad blev jag iaf..

Nu är Micke på KJ:s och meckar, så soffan är stor ikväll.

Idag trängde jag bort den jobbiga nyheten om Grålle och ist shoppade jag mig spralligt lycklig.

Var till team sportia och sprang på löpband för att kolla min löpteknink, inget att klaga på. Provade skor hit och dit och dom som till slut passade och var bäst var dom billigaste! Hur ofta händer det egentligen?! Blev även två cykel t-shirts och en sadelväska - välbehövligt!

Drog till Hööks och där blev det lite nödvändiga tvättsvampar, flugspray, lädertvål och hästgodis. Skulle köpa en lika padd som jag fått lånat och testa av Åhmans men den hade utgått från sortimentet! Och hittade ingen liknande så då struntade jag i det, skit också.

På sportson blev det slang och skruv, meckarstund senare idag..

Avslutade på Gränby där det blev lite smått och gott, bla hämtade ut våra nummerlappar till blodomloppet nästa vecka. Eftersom jag är blodgivare fick jag en perfekt väska, haha älskade den faktiskt. Men det största jag köpte på gränby var.. en resa! Helt fantastiskt skönt ska det bli. Jag och Ida ska åka till Rhodos den 9e juni och vara borta en vecka. Amen hur skönt?! Och dessutom till billigt pris - 3500kr för flyg+hotell. Åh vad vi ska njuta!

Mycket fattigare men desto mer glad. Mmm fredag!

https://cdn2.cdnme.se/375150/6-3/pic_51964a1d9606ee58e48cb67b.jpg" class="image">

Haha underbar! Citat av Annika Hedman