Solig höstdag

Publicerat 2014-11-11 13:44:29 i Jag
Blev en promenad på ca 5,2km i det fina vädret. Runkeeper pausade av sig självt i drygt 3min innan jag hann märka det. 

Sen sov faktiskt Mario vidare så jag hann göra 3 vändor

15st knäböj
1min planka 
45sek sidoplanka på båda sidor
8st statisk utfall på båda benen

Gjorde alla direkt efter varandra så fick upp pulsen. Och sista varvet var kämpigt, men skönt! 



Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Frida

Blogg om hästar, träning och vardag

RSS 2.0