Underbart!
Hade en hur härlig löprunda som helst! Tanken var att det skulle bli en mil men kände av knät och hade håll stundvis så blev lite kortare. Men hade riktigt flyt och förbättrade rundan med 4,40min sen jag sprang den för 6veckor sedan!
Enda sättet att förbättra sig är att ha varierad träning men inom löpning är jag värdelös på att förändra. Därför tror jag cyklingen är perfekt komplement för mig, just för att inte nöta samma tempo och rundor så att jag kan utvecklas. Och vise versa för cyklingen.
Supernöjd!
Kommentarer
Trackback
