Ledig fredag!
Efter en sovmorgon, minikeso och ett äpple så kände jag att det var optimalt för lite träning. Och jösses så skönt det var!
Värmde upp med 2km löpning utomhus, sen styrka. 8 min crosstrainer i mitten. Hade en tid att passa så dom sista övningarna blev bara gjorde ett set. Ett STORT plus är att vi äntligen tagit hem min stora spegel, så nu ser jag om jag har rätt hållning under övningarna.
Bättre start på dagen är svår att få!
Kommentarer
Trackback
