Cirkelträning
Vågar knappt resa mig ur soffan för jag vet hur ont det kommer göra. Jösses vad träningen tog idag! Kände av rumpan redan imorse, och cirkelträningen bidrog sen med kraftig träningsvärk i ben. Redan idag! Hur ska det då kännas imorgon?!
Men det var roligt och riktigt intensiva 55minuter. Armhävningar, knäböj, burpees, hopprep, sneda situps, skridskohopp, axellyft var bara några av stationerna. Efteråt joggade jag ur benen i 10 min och körde planka i 1min30sek. Helt klart nöjd med dagens prestation!
Kommentarer
Johanna
Det var det första jag gjorde i höstas när jag skaffat kortet, ville typ gå hem och grina.
Svar:
Frida
Trackback
