Onsdagens träning
Jag kom iväg senare från Thea än vad jag hade tänkt mig, så hade bara en halvtimme innan Greyan började. Så det blev bara 10 minuter på crosstrainern och hopprep i 5 min.
Eftersom träningsvärken i magen satt kvar så lät jag bli magövningarna.
"Den bästa träningen är den som blir av" har jag fått höra, så även om det bara blev en kvart så hann jag få upp pulsen och börja svettas. Alltid något!
Kommentarer
Trackback
